Taleb A. Alkhajah, MIPH, Marina M. Reeves, PhD, Elizabeth G. Eakin, PhD, Elisabeth A.H. Winkler, PhD, Neville Owen, PhD, Genevieve N. Healy, PhD,
University of Queensland, School of Population Health, Queensland, Australia, 2011
Contexte
Le temps passé assis est un facteur de risque important pour la santé des travailleurs dans les bureaux.
Objectif
Examiner, grâce à une étude pilote, l’efficacité d’une intervention visant à réduire la durée passée en position assise des travailleurs.
Conception
Design quasi expérimental avec groupe d’intervention de participants recrutés dans un meme bureau, physiquement séparé des bueraux du groupe témoin.
Cadre/participants
Travailleurs de bureau (Intervention, n=18; Témoin, n=14) agés 20–65 ans de Brisbane, Australie; données collectées et analysées en 2011.
Intervention
Installation d’un bureau assis-debout disponible dans le commerce.
Mesures de résultats principales
Changements entre les situations entre la semaine 1 et un suivi de 3 mois quant au temps passé assis, debout, et marchant au bureau et Durant les heures d’activité éveillée (activPAL3 activity monitor, observation 7 jours). On a relevé à jeun les niveaux de cholestérol total, cholestérol HDL, triglycérides, et glucose au début et après 3 mois (Cholestech LDX Analyzer). L’acceptabilité a été évaluée sur une échelle de 5 points (huit éléments).
Résultats
Le groupe d’intervention (par rapport au groupe témoin) a réduit le temps de position assis au bout d’une semaine. 143 minutes/jour au bureau (95% CI= −184, −102) et 97 minutes/jour de temps de marche (95% CI=−144, −50). Ces effets étaient maintenus à 3 mois (−137 minutes/jour et −78 minutes/jour, respectivement). La position assise a été remplacée quasi-exclusivement par la position debout, avec un changement de temps de marche minimal. Comparé au groupe témoin, le groupe d’intervention a vu son taux de cholestérol HDL augmenter d’une moyenne de 0.26 mmol/L (95% CI=0.10, 0.42). Les différences des autres biomarqueurs n’étaient pas significatives. On note une forte acceptation préférence envers les nouveaux postes de travail, quoique quelques limitations de conception aient été notées.
Conclusions
Cet essai est le premier, avec des mesures objectives et un groupe témoin, à démontrer que l’introduction d’un bureau assis-debout peut beaucoup réduire le temps passé assis par les travailleurs au bureau au travail et globalement sur la semaine.